こんにちは向山かおりです 先日友人と朝ごはんを食べていた時のことです✨ 卵の食べ方として、生卵がよいか半熟卵がよいか。はたまたゆで玉子が良いかという話題になりました✨ そもそも卵は、完全栄養食と言われるくらいバランスの良い栄養素が含まれています…