こんにちは向山かおりです☆ 先日、友人が肌荒れがひどいことが気になると話していました。 肌荒れの原因は様々ありますが、体内環境が一因となっていることがあります。 そんなときは、一度私生活を見直してデトックスに取り組むことをオススメします✨ 「det…

こんにちは向山かおりです✨ 明日からまた冷え込む時期になるそうで、風邪もひかないよう栄養を摂って暖かくしたいですね。 今日は冬を乗り越えるのに効果的な野菜について 書きます。 冬が旬で栄養満点のお野菜といえば”小松菜”です。 小松菜は、ビタミンCや…

こんにちは向山かおりです☆ 今日も一層冷え込んで、寒い日が続きますね。 冬は空気が乾燥するため、肌の乾燥も気になる人も多いのではないでしょうか。 この乾燥をおさえるために、 ボディクリーム で保湿をしっかりとすることが重要になります♪ 手はハンド…