こんにちは向山かおりです☆ダイエットの味方と言われている、 レジスタントスターチって知っていますか？レジスタント(消化されない)スターチ(でんぷん) という意味で、糖質であるにもかかわらず、 食物繊維と同じような働きをして良質な炭水化物で、 小腸内…