こんにちは 株式会社ANの向山かおりです♪毎日暑くてバテますね！ そんな夏を元気に乗り越えるために、 今日は旬の野菜とその効果をご紹介します☆ 一つ目は『プルーン』です。 カリウムが豊富で、体内の余分な塩分を排出し 高血圧の予防に効果的だと言われて…