こんにちは 株式会社ANの向山かおりです♪前回の記事にむくみになる原因を紹介したので、 今回はむくみを解消してくれる栄養素を紹介します☆ ①カリウム塩分を外に排出 (アボカド、バナナ、ほうれん草、その他フルーツ類など)②クエン酸体内の老廃物を分解・排…