こんにちは☺️向山かおりです♪前回の記事にむくみをさよならするための食事を 紹介したので、 今回はむくみを解消するためのストレッチを 紹介します☆ むくみ解消！簡単ストレッチ☆◆足のリンパを流す① 両手で脚の付け根にあるリンパ節に向けて、 ももの表側を…