こんにちは向山かおりです☆体に良いはたらきをすることで知られる善玉菌✨ 『乳酸菌』はその善玉菌の一種であり、 腸内で大腸菌や悪玉菌の増殖や定着を防いで 腸内環境を整えてくれますそして、腸内細菌のバランスを保つことで、 便秘の改善やコレステロール…