こんにちは向山かおりです☆食についてのブログが続いていますが、 今回も食に繋がるブログを書きます ◆食欲を感じたら一度“緑茶”を飲む 緑茶の苦みと何かを食べる前に飲み物を飲むことで、食べ過ぎを防ぐことができそうです。 また、本当にお腹がすいている…