こんにちは向山かおりです☆腸活や、温活や腸内環境を整えると身体の健康面 もメンタルも安定するという記事を書いてきましたが 腸内環境を整えるメリットをご紹介します✨ ・免疫力アップ ・基礎代謝向上 ・お肌がキレイに ・メンタルが安定 ・生活習慣予防 …