こんにちは😇向山かおりです☆みなさんお魚食べてますか？🐟 日本の女性を対象におこなった研究で、 魚の油に多く含まれている『EPA』という成分の 血中濃度が高い人ほど、幸福感が高いという結果が 報告されました✨オメガ3脂肪酸のメンタルヘルス上のメリットが …