お魚を食べる女性は美しい☆

こんにちは😇向山かおりです☆

みなさんお魚食べてますか？🐟
日本の女性を対象におこなった研究で、
魚の油に多く含まれている『EPA』という成分の
血中濃度が高い人ほど、幸福感が高いという結果が
報告されました✨

オメガ3脂肪酸のメンタルヘルス上のメリットが
指摘されています☆

お魚の食べ方がきれいな方も印象がいいですよね😊