こんにちは向山かおりです☆テングサ(天草)って知っていますか？ ところてんや、寒天の原料で、海藻の一種です 便秘解消にも役立つ食物繊維が豊富で、 腸内で脂肪やコレステロールなどを吸収する働き もあると言われています✨ごはんのおかずにも、デザートに…