こんにちは☺️向山かおりです☆長時間のデスクワークや運動不足は、身体に負担が かかる姿勢などによって骨盤の周囲の筋肉がこわばる と、身体の不調やぽっこりおなかの原因になりますお風呂上がりなど、身体があたたまっているときに 骨盤周りストレッチする…