こんにちは向山かおりです☆AMPKと聞いてなんのことかわかりますか？ AMPKは、筋肉が糖質や脂質ををエネルギーに変換 するのを助ける酵素です植物に含まれるポリフェノールなどのフィトケミカル を食事に取り入れることで、AMPKが刺激され、 代謝をうまくコン…