こんにちは向山かおりです☆空腹は最強のくすり。ということも聞いたことが ありますが、逆に間食を上手に取り入れて、 空腹の時間を作らないようにする健康法もある そうです。空腹の時間を作らないようにすることで、血糖値の 変動を抑えることができます。…