こんにちは向山かおりです☆すっかり気温も落ち着いて、今の時期は暑すぎず、 寒すぎず過ごしやすいですね秋といれば、食欲の秋 秋の味覚といえば色々ありますが、栗の栄養素 ご紹介します✨栗には疲労回復に欠かせないビタミンB1や、 風邪予防に役立つビタミ…