こんにちは向山かおりです 最近は少し寒い日も続きますが、体を動かして温めたくなります。 以前も少し代謝についてブログを書きましたが、今回はもう少し違う視点から書きます まず人間には「活動代謝」、「食事誘発性熱生産」、「基礎代謝」と3つに分けら…
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