こんにちは向山かおりです 30℃近い気温の日も続き、外に出るのも結構億劫になりますよね、、 一方で室内にいると空調が効きすぎて寒かったり、、なんてこともあるあるです笑 なかなか我慢をし続けるけることは難しいと思います。 体を冷やすことは健康のため…