こんにちは向山かおりです✨ 暑い日が続いていますが、みなさんはこまめに水分補給をしていらっしゃいますか？ 以前の私は汗をかくことやお手洗いに行く回数が増えることが嫌で、1日に500mlのペットボトルでさえ飲みきれませんでした。 しかし、メンターから…