こんにちは向山かおりです✨ 私は日頃からダイエットと体調管理の一つとして、筋トレを週1回しています 痩せたい！体力をつけたい！と思って始めましたが、 筋トレの前は「面倒だな」とか「やりたくないな」と思うことももちろんあります。 そんな時にX(旧Twi…