酢がスゴイ理由♪

お久しぶりです😆向山かおりです✨

今日はカラダにいいとされる「酢」について
紹介します😊

体にいいとされる酢の、主成分は、酢酸という体内でクエン酸に変わってエネルギーの生産を促進するため、疲労回復効果が期待できるそうです✨✨

その他にも、腸の働きを活発にして便秘を解消する他、血糖値の上昇や、脂肪の蓄積を抑制することも
わかっています🍀

脂肪の燃焼を促すアミノ酸も含まれているので、ダイエットにも有効で、お肌や頭皮の健康にもいい影響を与えます😆✨✨

なんと素晴らしい✨✨