こんにちは😊向山かおりです✨
本日は、最近よくみられるようになったCBDについて🍀
CBD(別名カンナビジオール)をご存知ですか？✨
CBDとは、世界各国のセレブ達をはじめ、多くの人たちが関心を寄せていますね✨
神経に直接作用するそうですが、精神へ与える作用（精神作用）や中毒性がないことで知られており、医療や健康・美容業界から注目を集める成分です🍀
CBDは、
神経に直接作用し、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質に対して反応するため、慢性的なストレスの緩和につながると考えられている。
セロトニンは不足すると慢性的なストレスや疲労、イライラなど仕事が手につかなくなる方や不眠などの症状を引き起こすと言われています🍀
CBDで期待できる効果は、
ストレスの緩和や不安を軽減してリラックス効果を得られることです✨
不眠に悩んでる方がCBDを取り入れて睡眠の質が改善したという研究結果も多いそうです🍀
最近では、手軽に使えるようボディオイルやガムやカプセルなど様々な商品で出ていますね✨
手軽な物で試してみるのも良いですね✨
<参考>
