こんにちは🤗向山かおりです☆
こんにちは♪向山かおりです😆
今日は寒い冬は乾燥が気になるとうことで、
『頭皮と髪のためにできること』を紹介します✨
私の経営している美容室には、カットの技術も
髪の毛の知識も豊富なカリスマ美容師の店長がいる
ので、聞いてみました👂✨
頭皮と乾燥は、フケやかゆみのほか、髪のパサつき
やゴワつきの原因になります。
シャンプーは一日一回までにして皮脂を洗い流し
すぎないよう、保湿ケアを習慣にして髪を健康に
保ちましょう！
そして、シャンプー前にぬるめのお湯で頭皮を揉み
洗いすることで、大半の汚れが落とせます。
その後シャンプーを手のひらで泡立てて、地肌を
優しくマッサージするように洗っていき、
よーくすすいでシャンプーなどの成分が残らない
ようにしっかり洗い流してください🌊
洗髪後は頭皮が濡れたままだと雑菌が繁殖するので、
タオルで水気を十分拭き取ってからドライヤーを
髪から10センチ以上離して、同じ部分に長時間熱風
が当たらないようにして乾かすと、髪のダメージも
防げていいと言っていました✨✨
頭皮の乾燥が気になる方は、頭皮用のオイルや
ヘアトニックなどを使ってマッサージすると、
乾燥を防ぐの効果的です。
さらに、睡眠不足やストレスに注意して、血行や
ターンオーバーを促す食品を積極的に取ることも
大切です😊✨
ぜひ、簡単だけど大切なこと実践してみてください😆
