汗ばむこれからの季節に気をつけたい！重点匂いケア☆後編

前回の続きです😄

続けて食事の改善について🍽

特にニオイが気になる人は食生活を見直してみてください！

肉類の摂りすぎは便秘を引き起こしやすくし、体内で分解される際にもアンモニアが発生するため気になるニオイの原因になることがあります、、💧

食事についてはバランス良くとることが大切ですが、意識して食物繊維をとるようにしてみると良いです♪

また、疲労が原因のニオイや加齢臭については、

ビタミンCやビタミンEを多く含むものを取り入れると対策として良いそうですよ✨

代表格のものでいうと、果物類やパプリカ、ブロッコリーや、ナッツ類やかぼちゃ等が挙げられます。

最後に、適切なデオドラント商品を使ってこまめなケアをすることも効果的です。

汗をかいた状態のままにせず、衣類を変えたり清潔な状態を保つことも大切👕✨

外出先で汗をかいたらデオドラントシートがオススメです。

汗を拭きとり、皮膚の表面の菌を抑えてくれます。

制汗スプレーはお風呂上りなど、清潔な状態かつ汗をかく前に使用するのが良いです。

手軽に広範囲をケアできるので、こちらも重宝します🙆‍♀️

同様に手が汚れずケアできるスティックタイプも使いやすいです！

小さめのものであれば外出先のちょっとした時にもケアできますね🍀

そして、クリームタイプのデオドラント商品は細かいところまで塗ってケアができるのがポイントです。

スプレーでは綺麗に塗りにくい足の指の間などフットケアに適しています🦶

ここまでニオイケアについて色々ご紹介してきましたが、

世の中にはたくさんのデオドラント商品が出ているので、ぜひ汗をかく前、汗をかいた後と適切なケアを知って、ニオイを気にすることなくこれからの暑い季節を乗り越えていきましょう！✨

参考