不安なときこそ、、、

こんにちは😁向山かおりです⭐︎

アメリカの研究によると、不安なときこそ
『わたしは興奮している』と声に出すと、
「不安だ。。」と声に出した人よりも
良いプレゼンをすることが分かっています🤗

緊張を落ち着かせようとするのではなく、
自らを奮い立たせることでパフォーマンスが
向上するのでやってみてください😆✨