こんにちは😊向山かおりです✨
最近は少し外出しただけでも汗をかき、太陽の紫外線の強さも感じるようになりましたね☀️
梅雨明け宣言が待ち遠しい今日この頃です。
記録的な暑さを観測する日もありますが暑さに負けずに元気に活動していきたいですね🍀
本日は、外出時に気をつけたいことをまとめてみました。
自然や人に優しく、好感度もUPするように私向山かおりが気をつけていることはこの3点です✨
◆水分補給はマイボトルで
◆ニオイケアでいつでも好感度UP
◆海の珊瑚にも優しい日焼け止めを使用
◆水分補給はマイボトルで
暑い日は、脱水症状も気になります🙌
おすすめなのは「喉が渇いた」となる前に水分補給すること。
「喉が渇いた」と感じるのは身体からのSOSサインなんだそう。
塩分やミネラルを含むスポーツ飲料なども合わせながらこまめに飲むようにしています✨
私向山かおりは自然や地球にやさしい選択をしたい考えからも、お気に入りの浄水ボトルを普段から持ち歩いています😊
◆海の珊瑚にも優しい日焼け止めを使用
日焼け止めは日常で使用するものでも海の珊瑚に優しいもリーフセーフ処方の日焼け止めを使用しています。
リーフセーフ(reef safe)とは、
珊瑚礁などの海に優しいことを意味しており
珊瑚礁の「礁」を意味する「reef」が語源となっています。
葉っぱを意味する「leaf」ではありません😊
旅行でのダイビングの経験から日焼け止めに使用されている紫外線吸収剤「オキシベンゾン」「メトキシるケイ皮酸（オクチノキサート）」が珊瑚の成長に害が及んでしまうこと、珊瑚礁の白化につながる事を知りました。
世界のリゾートでは、日焼け止めの使用を禁止や制限をしている場所も多くあります。
「リーフセーフ処方の日焼け止め」
という言葉も雑誌で取り上げられるほどになりました。
[https://www.25ans.jp/beauty/skincare/a43639063/reefsafe-sunscreen-230421/:title ]
海に行く時だけでなく日常から使用していくことが綺麗な海を守ることに繋がっていくのですね✨
◆ニオイケアでいつでも好感度UP
汗とともに気になるのがニオイですね。
私向山かおりも大切な商談や会議での清潔感や自分の見せ方を大切にしています。
こまめに汗を拭くことやアロマオイルを使うことも活用しています。
アロマオイルの活用としては、
胸ポケットのある服装の時には、ティッシュやハンカチにアロマオイルを数滴垂らしポケットに入れるのがおすすめです。
対面で会話をする際にふんわりと相手に届くことで自分の印象が大きく変わります✨
アロマオイルのおすすめの香りは
ベルガモットやラベンダー、ペパーミントなどは男性女性問わず使いやすい香りだと思います🍀
いかがでしたか？
夏の暑い日々に気をつけたいこととして、
上記3点紹介してきました✨
自然や人に優しい選択から
清潔感を大切に好感度もUPする事も意識してみては👍
この夏の新しい行動の選択として皆様の参考になれば幸いです🍀
