こんにちは😃
株式会社ANの向山かおりです♪
まだまだ暑い日は続きますが、だんだん気温が
落ち着いて過ごしやすくなってきましたね☆
今日はどんなにオシャレをしていても
残念な臭いがしてしまうと、台無しになって
しまう『ワキガの臭い』について書いてみます！
臭いやすくなる原因がいくつかあって、
・精神的に緊張しやすい
→緊張したときやストレス感じたときに活発に
働いて汗の分泌量が増加します。
・蒸れやすい服装
→ナイロンやポリエステルなど吸水性の悪い化学繊維
の衣類は、脇が蒸れやすくなって悪臭物質を増加する
原因になります。
・運動不足
→運動不足によって汗の分泌が低下すると、毛穴内部に汚れが溜まり、一気に内部の汚れが汗と共に排出された際に強い臭いを放つことがあります。
・偏った食
→皮脂の分泌を促すような高脂質な食事を好んで
摂っていると、悪臭物質が増加します。
では、ワキガの臭いを抑える効果的な方法を
紹介していきます☆
・リラックスする
・吸水性の良い下着を身につける
臭いが気になる場合は、入浴時に限らず、汗を多く
かいたときなどはこまめに汗を拭きとって脇を
清潔に保つ。
・適度な運動をする
→一日30分を目標に、多量の脇汗をかくことで、
アポクリン腺内の汚れを浮き上がらせ、臭いを改善
する効果が期待できます。
・和食中心の食生活を
→和食を中心としたあっさりとしたメニューが
良いですね！
ニオイや、清潔感はマナーなので、
わたしも実戦します♪
