2021-07-26 シタビラメ☆ こんにちは😁向山かおりです☆シタビラメは、疲労回復効果が期待できる ビタミンB1が豊富に含まれており、上品なうまみが ある白身魚です🐟コラーゲンも含まれていて、関節症の改善にも 役に立つと言われています🦴✨