こんにちは😆向山かおりです♪
いつまでも若々しくいたい♪と
誰もが思うと思いますが、
きなこには、血糖値の急上昇を抑える働きがあり
食物繊維が豊富で、老化の原因の一つ糖化を防ぐ
効果が期待できるそうです✨✨
きなこ＋豆乳
きなこ＋おもち
きなこ＋ヨーグルト
きなこ＋トースト
きなこ＋牛乳
きなこ＋なにか♪を組み合わせることで、
栄養素がアップしたり、
なにより美味しさもアップなので、
試してみる価値ありますね😊✨✨
こんにちは😆向山かおりです♪
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誰もが思うと思いますが、
きなこには、血糖値の急上昇を抑える働きがあり
食物繊維が豊富で、老化の原因の一つ糖化を防ぐ
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きなこ＋豆乳
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