2021-08-02 生活不活発病☆ こんにちは😊向山かおりです☆『生活不活発病』聞きなれないと思いますが、 動かない状態が続いて心身の働きが低下して、 ひどくなると動けない状態にまでなることです。身体機能だけでなく、認知機能の低下も表れやすく なると言われているそうで、悪循環に陥ると進行する ので、早めの発見と、早めの対応が大事になります 😳✨✨日常生活でカラダを動かすことを意識するために エスカレーターや、エレベーターを使わず、 階段にして運動量を増やす努力をします✨✨