一気ぐいをやめる☆

こんにちは🤗向山かおりです☆

ストレスで食べすぎてしまう🍗ということが、
一度は経験したことがある人もいると思います。

人はストレスを感じるとアドレナリンが分泌されて
一旦食欲は減退します。しかし緊張状態が長く続く
とストレスに対抗するためのコルチゾールという
ホルモンが分泌されます。
コルチゾールには食欲を増進させる働きがあり、
いっき食いを誘発すると考えられています😳