スイカ☆

こんにちは😊向山かおりです☆

夏といえばスイカ🍉
スイカには体の余分な熱を逃す、カリウムと水分が
多く含まれています✨

その他にも、トマトに含まれている成分の
「リコピン」が、スイカにも多く含まれており、
その含有量はトマトと比べて1.5倍です😳

このリコピンには、シミやシワの予防になり美容
効果があると注目されている成分です✨
血糖値を下げたり、動脈硬化症を予防してくれる
効果も期待できます。