世界的女優メリル・ストリープの仕事に対する考え方

こんにちは向山かおりです✨ 突然ですが、皆さま映画はお好きですか? 私は好きでよく観に行くのですが、 最近の作品だと、仲間と行った『キングダム運命の炎』では映画館で号泣していました。 原作漫画のキングダムは、「天下の大将軍」になることを夢見る少…

【低GI食品とは?】血糖値を制する者がダイエットを制す

みなさんこんにちは向山かおりです✨ お昼休憩でご飯を食べた後、眠気に襲われた経験がある人は多いのではないでしょうか? かくいう私もご多分に漏れずその一人です。 お腹がいっぱいになると眠くなってしまうのはなぜかわかりますか? 一度勉強したことがあ…

【絵本で感じるSDGs後編】森林を守る取り組みについて調べてみました

こんにちは向山かおりです✨ 前回は、アメリカ国内でのみ販売されているSDGsを感じられる絵本から森林破壊について考えました。 画像引用元: 15.陸の豊かさも守ろう | SDGsクラブ | 日本ユニセフ協会(ユニセフ日本委員会) 『Winnie-The-Pooh:The Deforested…

【絵本で感じるSDGs】くまのプーさんの100エーカーの森は5分でなくなる!?

こんにちは向山かおりです✨ みなさんは最近絵本を読みましたか? アメリカ国内のみで販売している絵本で 『Winnie-The-Pooh:The Deforested Edition』 『くまのプーさん:森林破壊版』 と言う絵本があるそうです。 「伐採された森」で悲しく暮らすプーさんを…

やる気が出ない!?そんな時にオススメのリフレッシュ方法3選 Part3

こんにちは向山かおりです✨ 前回、前々回と私がビジネスオーナーになる前の下積み時代から実践していたリフレッシュ方法である、『本を読む』『音楽を聞く』について書きました。 やる気が出ない!?そんな時にオススメのリフレッシュ方法3選 - 向山かおり…

やる気が出ない!?そんな時にオススメのリフレッシュ方法3選 Part2

こんにちは向山かおりです✨ 前回のブログでは、私がビジネスオーナーとなる前の下積み時代のリフレッシュ方法の1つ目である『本を読む』について書きました。 やる気が出ない!?そんな時にオススメのリフレッシュ方法3選 - 向山かおりのOhanaブログ 本日は…

やる気が出ない!?そんな時にオススメのリフレッシュ方法3選

こんにちは向山かおりです✨ リフレッシュには何をされていますか? 私はビジネスオーナーとなった今、仕事を通して旅行に行くことが増えたり自由に時間を使ったりできるようになりました。 ですので、やる気が出ない時の私なりの対処法があります。 下積み時…

【SDGs】マイクロプラスチックの危険性と脱プラスチックへの取り組み(後編)

こんにちは向山かおりです✨ 前回は、友人に教えてもらった 「飲料水にマイクロプラスチックが含まれている」 という話から海洋プラスチックごみとマイクロプラスチックから起こる海の生態系への悪影響についてお話ししました。 【SDGs】マイクロプラスチック…

【SDGs】マイクロプラスチックの危険性と脱プラスチックへの取り組み(前編)

こんにちは向山かおりです✨ 前回のブログでは、プラスチックごみを減らす方法についてブログを書きました。 beauty25.hatenablog.com そして、ブログを読んだ友人から「飲料水にはマイクロプラスチックが含まれているんだよ」と教えてもらいました。 海洋プ…

【SDGsのための賢い選択】マイボトルでプラスチックゴミを減らす

こんにちは向山かおりです✨ やっと暑さ落ち着き、秋を感じはじめましたね 先日までのムシムシした暑さがなくなり快適に過ごせるようになりました✨ この夏は、去年よりも積極的に水分を取ることが多かったように感じます。 そして、秋から冬にかけて乾燥が気…

【脳科学から判明】『誰と一緒にいるか』にこだわるべき科学的根拠とは

こんにちは向山かおりです✨ 私は、経営者として仕事をする中で、目標を決めて達成の為に学びの時間をスケジュールに入れるようにしていますが、 「学ぶだけでなく、誰と一緒にいるかも重要なことだよ」 と経営のメンターに教えていただきました。 下積み時代…

【パラレルキャリアの視点】仕事ができる人の特徴とは?

こんにちは向山かおりです✨ もっと仕事ができるようになりたい! 余裕をもって仕事ができるようになりたい! 仕事のクオリティを上げたい! という方は多いのではないでしょうか。 私も銀行員時代に同じことを思っていました。 例えば営業の方なら、 ・ノル…

【Amazon創業者のルーティン】なぜ「何もしない時間」をスケジュールするのか?

こんにちは向山かおりです✨ 私は2027年に仕事仲間と共に宇宙旅行に行く✨ という新たな目標を掲げました。 旅費2000万円という超高額旅行✨ メンターにお誘い頂き決断した時に気合が入り、もっと仕事を頑張ろう!と新たなチャレンジにワクワクしています✨ やる…

【パラレルキャリア】人生100年時代を豊かにするマインドセット

こんにちは向山かおりです✨ 新潟の会社に勤めている大江正智さんの記事を友人からシェア頂きました。 電子ブレーカーの訪問営業としての新たなキャリアへのチャレンジをスタートされた53歳の大江さん。 大江さんの新たなチャレンジからビジネスパーソンとし…

若いうちから知っておきたい!体も心も元気にする食事の順番とは

こんにちは向山かおりです✨ 「ベジファースト」をご存知ですか? 「ベジファースト」は、野菜(ベジ)を最初(ファースト)に食べるダイエット法です。食物繊維豊富な野菜から食べ始め、次にタンパク質がとれる肉や魚、大豆製品と続き、最後にご飯の順番です…

【世界的セレブも実践する】睡眠の質を上げる5つの方法

こんにちは向山かおりです✨ 先日のブログでは、休息をうまく使用して仕事のパフォーマンスをあげることをお伝えしました 休息をうまく使い最高のパフォーマンスを - 向山かおりのOhanaブログ スケジュールに気分転換する時間を確保することをお伝えしました…

【届け】AJINOMOTO × ハイキュー!!のコラボレーションに込められた想い

こんにちは向山かおりです✨ みなさんはご飯をちゃんと食べていますか? 私の場合は、日頃はダイエットも兼ねて短時間で効率よく栄養を摂取することを目的とすることが多いなと思います。 旅行先ではゆっくり食事の時間をとってちゃんと食べています。その土…

休息をうまく使い最高のパフォーマンスを

こんにちは向山かおりです✨ ここ数回、パラレルキャリアでのスケジュール管理やコミュニケーション能力向上での可能性についてブログを投稿しました。 beauty25.hatenablog.com beauty25.hatenablog.com こちらのブログでは、 タスク出しについてもメンター…

コミュニケーション力で広がるパラレルキャリアの可能性

こんにちは向山かおりです✨ 近年、一つの職種にとどまらず、複数の仕事やスキルを組み合わせて活動する「パラレルキャリア」が注目を集めています。 前回のブログでは、私が経験してきたことをシェアしながら、パラレルキャリアを実践する上で必要となるスケ…

時間を味方につける:パラレルキャリアでのスケジュール管理の鍵とは?

こんにちは向山かおりです✨ 私はビジネスオーナーとして働く前は、銀行員をしながら今で言うパラレルキャリアで様々なことを勉強してきました✨ パラレルキャリアで仕事をする中で、私が重要だと感じたのはスケジュール管理術です。複数のキャリアを同時に進…

何度も確認したい!筋トレを続ける目的とは

こんにちは向山かおりです✨ 私は日頃からダイエットと体調管理の一つとして、筋トレを週1回しています 痩せたい!体力をつけたい!と思って始めましたが、 筋トレの前は「面倒だな」とか「やりたくないな」と思うことももちろんあります。 そんな時にX(旧Twi…

水ソムリエ直伝!最適な水の飲み方で健康に輝こう♪

こんにちは向山かおりです✨ 暑い日が続いていますが、みなさんはこまめに水分補給をしていらっしゃいますか? 以前の私は汗をかくことやお手洗いに行く回数が増えることが嫌で、1日に500mlのペットボトルでさえ飲みきれませんでした。 しかし、メンターから…

甘酒の魅力に迫る!飲む点滴とも称されるその効能とは!?

こんにちは向山かおりです✨ 先日、美容関係の仕事をしている友人から 甘酒が飲む点滴と言われており、人気があることを教えて頂きました✨ みなさん、甘酒はふだん飲みますか? 甘酒というと初詣の時に飲むイメージでしたが、最近ではスーパーやコンビニでも…

長岡まつり大花火大会に行ってきました☆

こんにちは向山かおりです✨ 花火大会にはみなさんいかれましたか? 今年は各地で花火大会が開催されていますね✨ 私は8月の2日と3日に開催していた日本三大花火大会の一つである長岡花火大会に仕事仲間と一緒に観に行きました 日本三大花火大会は ・長岡まつ…

情熱大陸で明日を前向きに生きる力を☆

こんにちは😊向山かおりです✨ 先日、友人とカフェでお茶をしていたときの話です。 いつの間にか 学生の頃、どんな夢があったか という話になり、盛り上がりました🙌 友人の学生時代の夢の一つは、 「情熱大陸に出ること」 (画像元:https://www.google.com/imgres…

ビジネスオーナーも実践✨アロマで楽しむ夏の快適ライフ☆

こんにちは向山かおりです✨ 夏の訪れとともに、暑さ、不快なニオイ、そして虫刺されといった悩みが増えてきますが、アロマを上手に活用することでこれらのトラブルを軽減する方法があります。 アロマテラピーの力を借りて、夏の快適な生活を楽しんでみましょ…

ビジネスオーナーがみる美容業界のSDGs☆

こんにちは向山かおりです✨ 私向山かおりはいくつかお店を経営しており、その一つに美容室があります✨ みなさんはふだん美容室に行かれていると思いますが、 美容室で起こる環境問題についてなにか思いつきますか? 美容室では、毎日カラーリングで使用する…

旅行の強い味方。SDGsにも繋がるスーツレンタルサービス☆

こんにちは向山かおりです✨ 学生の方は夏休みに入ったようですね✨ ご家族やご友人で旅行の計画をされていらっしゃる方もいるのではないでしょうか? 旅行の際は、行き先・宿・食事・アクティビティなど計画が楽しく時間が過ぎていることが多いです✨ そして、…

エルメスのSDGsな展示会とアーティスト河原シンスケさんから学ぶ考え方☆

こんにちは向山かおりです✨ 前回、前々回とフランスのブランド企業エルメスのSDGsな取り組みについてお話ししました✨ エルメスのSDGsな企業理念を調べてみました☆ - 向山かおりのOhanaブログ エルメスのSDGsな企業理念を調べてみました☆ その2 - 向山かおり…

エルメスのSDGsな企業理念を調べてみました☆ その2

こんにちは向山かおりです✨ 本日は前回の続きから 前回はフランスの企業エルメスのSDGsな取り組みを調べてみました✨ エルメスのSDGsな企業理念を調べてみました☆ - 向山かおりのOhanaブログ 創業約190年に渡りファミリー企業として参加を続けているエルメス …