こんにちは向山かおりです 30℃近い気温の日も続き、外に出るのも結構億劫になりますよね、、 一方で室内にいると空調が効きすぎて寒かったり、、なんてこともあるあるです笑 なかなか我慢をし続けるけることは難しいと思います。 体を冷やすことは健康のため…

こんにちは向山かおりです あんまりにも暑い日が続くので、前回に引き続きこの夏に対策したい！暑さ対策をいくつか厳選してご紹介します♪ ・外出前はカーテンを閉めて出る 朝から出かける方はぜひ外出前にカーテンを閉めることを習慣化してみてください！ 特…

こんにちは向山かおりです 汗ばむ夏の季節、朝起きた時から気になるなんて日もありますよね。 そんな今の時期にオススメしたい！ 今夏は"朝シャワー"のメリットについてご紹介します✨✨ ・朝シャワーで体臭を抑えることができる たとえ寝る時に冷房を入れてい…

こんにちは向山かおりです 先日友人と朝ごはんを食べていた時のことです✨ 卵の食べ方として、生卵がよいか半熟卵がよいか。はたまたゆで玉子が良いかという話題になりました✨ そもそも卵は、完全栄養食と言われるくらいバランスの良い栄養素が含まれています…

こんにちは向山かおりです 先日健康診断に行ってきました✨ そのときに脚のむくみチェックがあり、むくみチェックがあることに内心おどろきつつも結果は問題なしでした✨ 元々はむくみやすい体質だったので、問題ないことはもちろん嬉しいのですが、意識してい…

こんにちは向山かおりです 突然ですが、センス磨いていますか？とてもおしゃれでセンスが良い友人がいるのですが、 その友人におしゃれについて聞いたときには、 「1日でセンスって身につかないので、日々たくさんおしゃれなものを見るようにしていますよ✨」…

こんにちは向山かおりです 数年前友人とBBQをしていたときのことです✨ 外で食べるお肉は最高ですね✨ 友人とも色々な話ができてとても楽しい時間でした✨ 楽しい時間はあっという間、しかし気づくと帰宅してから熱中症。。。という友人がいて、熱中症はリアル…

こんにちは向山かおりです 以前Reef Safeな日焼け止めについてご紹介しました✨ https://beauty25.hatenablog.com/entry/2022/07/07/123831 日々の生活でも日焼け止めが必須になりましたが、 夏のアクティビティは知らぬ間に日焼けしていることも・・・ そん…

こんにちは向山かおりです 以前ご紹介した 「夏こそスキンケアを見直しませんか？〜クレンジング編〜」 https://beauty25.hatenablog.com/entry/2022/07/01/221217 好評を頂きまして✨ 本日は、「洗顔・拭き取り化粧水編」です 百貨店の美容部員さんにどんな…

こんにちは向山かおりです 暑い夏が到来かなと思っていた先週から、今週は戻り梅雨による豪雨ですね☔️ 天気の変化に対する体調管理はできていますか？✨ 「梅雨の戻り」とは、気象用語の一つで、​梅雨が明けると普通夏の晴天が続くようになりますが、太平洋高…

こんにちは向山かおりです 本日7月10日は納豆の日ですね✨ 私は納豆が大好きでよく食べるのですが、健康や腸内環境改善の為に納豆を食べる方も多いのではないでしょうか✨ 納豆には「納豆菌」というものが含まれています✨ ストレートな名前ですね 「納豆菌」は…

こんにちは向山かおりです 日差しが強い際や、野外で活発に過ごす際には日焼け止めが必須になってきましたね✨ これから海水浴等に行かれる計画を立てている方もいるのではないでしょうか✨ 海に行く時に気をつけたいのが、ノンケミカルの日焼け止めを使用する…

こんにちは向山かおりです 毎日暑い日が続き、エアコンを使う機会が増えてきましたね✨ 汗をかきたくないということから私自身もエアコンが効いている部屋に行きたくなります しかし、エアコンをつけるかつけないか悩む・・・というときありませんか？ 少しく…

こんにちは向山かおりです 梅雨が開け、本格的な夏が近づいているのをひしひしと感じますね✨ 朝にばっちりメイクしてでかけても汗でメイクが浮いたり、テカリが出てしまったり・・・ 夏は紫外線も強い為、日焼け止め等で重ね付けする機会が増えます 今日は、…

こんにちは☺️向山かおりです✨ だいぶ暑い季節になりましたね！ 基本的なことかもしれませんが、改めてこれからの季節、「水分を摂ること」を皆さん大切にしてください 以前も水についてのブログを書いていました beauty25.hatenablog.com つい先日、友人とも…

目がぱっちり見える人の特徴は、まぶたが黒目に少しかかる程度。 逆に黒目に対してまぶたが重なっている部分が多くなると、少し眠たそうな印象を与えるのだといいます ですので、今回は簡単なトレーニングで、ぱっちりとした目元を作れる方法をご紹介します✨…

こんにちは向山かおりです♪ 以前の友人の話を聞いていたときの話で、顔の印象を決める重要なパーツ、ポイントについて書いていきます！ 友人は少し垂れ目で、眠くないのに眠そうだと言われることが少し悩みだと話してくれました 言われてみると、二重だけれ…

こんにちは向山かおりです 私事ですが、先日少し頭痛の症状が出ていてちょっと体がダルい状態になっていました。 季節の変わり目などでたまに体調が崩れたりするのですが、頭痛や貧血は中でも起こる頻度が多い方で、、 だからこそ体調管理は日々意識していて…

前回の続きです 続けて食事の改善について 特にニオイが気になる人は食生活を見直してみてください！ 肉類の摂りすぎは便秘を引き起こしやすくし、体内で分解される際にもアンモニアが発生するため気になるニオイの原因になることがあります、、 食事につい…

こんにちは向山かおりです☀️ 最近は少し汗ばむ日も続きますね。 梅雨に近づいてきたなという感覚です。 あっという間に季節も変わりそうですが、これからの時期は色々気を付けたいところがありますよね。 例えば、ニオイ問題など‍♀️ 人は自分の匂いには気づ…

こんにちは向山かおりです✨ 本日は久しぶりに銀座でご飯を食べに行きました。 今回は友人お気に入りのお店だということで、せっかくなのでこの日のディナーはお任せします 久しぶりに食べたお刺身や牡蠣はとても美味しく、2人とも思わず「美味しい〜！」が止…

こんにちは向山かおりです✨ 最近は日中も暑い日が続くようになってきたので、お水をたくさん飲むように意識しています！ いつもボトルに飲料を入れて持ち歩いているのですが、先日は特に暑かったので追加でお水を購入しようとコンビニに✨ すると、お水のペッ…

こんにちは向山かおりです 先日はお茶の中でも、緑茶・烏龍茶・麦茶についてブログを書きました♪ 今回は続きということで、紅茶の中でも人気の高いものを一部ご紹介します。 前回もご紹介したように、紅茶と緑茶・烏龍茶の原材料は同じなんですよね。 では何…

こんにちは向山かおりです✨ 先日友人と食事に行った際、色々なお茶を飲むことにハマっていると話題になりました 私もお茶は好きなのですが、話を聞いてみるとお茶って奥が深いですね〜。 本日はお茶について、少しご紹介していきたいと思います✨ コンビニや…

こんにちは向山かおりです 今回は私も好きなブランド企業さんについてブログを書いていこうと思います♪ 表題にも出ているように、私は無印良品の商品が好きなんです。 シンプルな商品ラインナップも良いですが、企業としてみても好きな会社です 無印良品を展…

こんにちは向山かおりです✨ 健康オタクの友人が先日オススメしてくれた甘酒を使ったフードがとても美味しそうだったので、今回ご紹介いたします。 そのフードとは、「ORYZAE(オリゼ)」の甘酒です✨ 【ORYZAE(オリゼ)甘酒商品ページ】 https://oryzae.shop/col…

こんにちは向山かおりです♪ 最近はSDGsに力を入れている企業も多く見かけるようになりましたね。 私もショップで扱っているものは、地球に優しいものを選んでいます 環境に配慮したものを選んでいくことは大切なことだと思っています。 以前、期間限定で出展…

こんにちは向山かおりです 最近は少し寒い日も続きますが、体を動かして温めたくなります。 以前も少し代謝についてブログを書きましたが、今回はもう少し違う視点から書きます まず人間には「活動代謝」、「食事誘発性熱生産」、「基礎代謝」と3つに分けら…

こんにちは☺️向山かおりです✨ 最近は桜や梅が綺麗に咲くところも見られ、春を感じる時期になりましたね 個人的にはもう少し暖かくなってくれると嬉しいです笑 私はお花が大好きなので、春の季節は色々な花を見る機会が増えてとても楽しくなります♪ 以前もお…

こんにちは向山かおりです✨ 暖かい日も続き、すっかり春日和ですね♪ 春といえばお野菜も美味しい季節なんです。 その一つとして挙げられる「キャベツ」 中でも春キャベツは美しくなりたい方の強い味方なのです✨ そんな春キャベツを今回は取り上げてブログを…